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從兒時的“1+1=2”開始，我們一生都在做著無數的算術題。上學時，算術題是必須完成的作業和考試；工作后，我們開始計算著收入，計算開銷；結婚生子后，我們又開始算多少錢可以養家糊口，該為孩子存多少錢可以讓他過得更好。可你最終有沒有算過，自己還能陪父母多久？

很多人以為，只有到老了的時候，才為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以后就加速了。

俗話說“樹老根先枯，人老腿先衰”。站立、行走、跳躍……人一生中一半以上的活動和能量消耗都要靠雙腿完成，除了默默支撐著全身的重量，腿部還有三個重要的不為人知的人份。

如果你留心觀察過生活四周，就會發現，保健養生刻不容緩了： 30年前，天是藍的，水是清的，空氣是可以自由呼吸的； 30年前，蔬菜是帶蟲眼的，豬啊羊啊是一點點慢慢長大的； 30年前，癌癥是罕見的，尿毒癥是稀有的，白血病是難遇的； 30年前，幾把中草藥，按配方比例熬制都是可以藥到病除的； 30年前，養兒是可以防老的，早出晚歸的生活是沒有太大壓力的； 可如今，天是灰的，水是渾的，蔬菜是帶藥的，肉是速成的，重疾是普遍的，各大醫院都是天天爆滿的，天價進口藥是正常的，車禍、空難、海難是時常發生的，房奴、車奴、卡奴、孩奴是一抓一大把的，不被兒孫啃老都已經是不錯的了...... 世界癌癥報告估計，2012年中國癌癥發病人數為306.5萬，約占全球發病的五分之一;癌癥死亡人數為220.5萬，約占全球癌癥死亡人數的四分之一。2015年全國約有430萬人確診癌癥，280萬人因癌癥去世。 保健養生刻不容緩 保健養生不能治愈癌癥，但能阻擋癌癥和疾病的到來。 　　保健養生，相信了，堅持了，就有用;汽車保養和不保養，行駛里程不一樣的; 人保養不保養，壽命也一定不一樣。 　　我們知道疾病不是不健康的極致，但沒有病不等于健康，預防大于治療，只治不防，越治越忙;只治不防，花錢心慌;只治不防，痛苦悲傷;這就是養生保健的意義。 　　預防大于治療，今天不舍得花錢預防，以后會花更多的錢去治病! 　　朋友，從年輕時覺得自己還健康的時候就關注養生吧，為健康投資，改變意識，改掉不良習慣，為盡享幸福天倫而努力!

人體的最小組成單元是細胞，人體是由70億兆細胞構成的。如：腦細胞、神經細胞、肌細胞等等，每天都有新的細胞產生，同時又有衰老的細胞死亡。當衰老的細胞多于新生的細胞時人體的各個部分開始老化，最先體現出來的是皮膚細胞，也就是血液循環的末梢（頭、手、腳）。