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每天踩一踩它，一個月后，55歲變35歲！
雖然腳在人體中距離心臟最遠，但連接人體臟腑的十二經脈，有一半起止于腳上，還有至少60多個穴位匯集在這里，我們腳底部還存在著人體臟器的反射區，因而腳被稱為人體的“第二心臟”。
貴為“第二心臟”，但腳部末梢循環很容易出現障礙，有害物質會在足部沉積，對身體造成危害。經常按摩和刺激我們的足部，可促進足部氣血順暢，經脈調和，從而達到防病保健的目的。
邊看電視邊踩
解毒抗衰老
提醒：
使用前喝開水一杯，使用中須心靜，停機時不能立即下機，稍停30秒。飯后半小時內請不要使用，使用時不可進食。
按摩腳底的好處有很多， 常見的就是促進體內血液循環、刺激細胞活力、加強新陳代謝、保持青春。同時還能夠調節體內的內分泌平衡，促進器官之間的協調，最終達到提高身體抵抗力、免疫力的作用。
科學證明，唾液有防病作用。而按摩足底涌泉穴，唾液會源源不斷涌出，病者一小口一小口慢慢咽下，對身體大有益處。另外，足底按摩結束后飲一杯冷開水以解毒。
按醫理：足療促進血液循環，飲水后既補充水分，又增強廢料廢物的排泄，腎臟功能得以改善，新陳代謝正常，人就顯得輕快而正常。
每晚臨睡時盤腿打坐，足底向上，然后屏氣靜心排除雜念，用雙手大拇指時重時輕地按摩兩足底“涌泉穴”數百下(“涌泉穴”位于足底前部的凹陷處)。一段時間后睡眠改善，讓你一覺睡至大天亮。
醫學專家研究發現，通過按摩頸椎在足部的反射區，可產生令人興奮的療效。力度最初較輕，漸漸增強，以稍有痛感為宜。按摩時間可自選抽空進行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分鐘，堅持兩周以后對一般頸椎病患者即可出現意外效果。
按摩腳底能夠刺激細胞，令細胞延緩刷老保持好活力，并且促進身體五臟六腑的功能協調，令體內的陰陽平衡恢復正常。長期堅持按摩腳底，能夠有效的增強身體抵抗力，減少患病的可能。
足底按摩可以最大限度的排出你身體里的廢物，讓你的臉重新綻放出耀人的光彩。堅持幾周，你會驚奇的發現你的臉白凈而光滑。
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