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原來,身體部位越“軟”越健康!
形容一個人健康時,我們會說他“身體硬朗”。可你知道嗎,“硬”并非總是一種健康的代表,甚至是健康的大敵。
血管硬
四個要領要牢記
說起動脈粥樣硬化,大家并不陌生。它就像血管中的潛伏殺手,公眾熟知的冠心病、心肌梗死、缺血性卒中、慢性腎臟疾病等都與它有關。
為什么會動脈硬化?
第一步,當你經常大吃大喝營養過剩時,血就像粥一樣變得很稠,出現掛壁現象,導致原本柔軟有彈性的血管變窄,血流通過變得困難。
第二步,掛壁的血管開始變脆變硬,血流壓力增高時就有可能崩盤,出現管涌,猶如長江決堤一樣,引起各種心腦血管疾病,危及生命。
打好一場血管保衛戰,要記住幾個要領:
管住嘴
餐餐大魚大肉,血管容易堵。餐館里的菜多用“高油、高鹽、高糖”和“濃油赤醬”炮制出來,場下館子的人血管更加不健康。
避開煙
一天兩包煙,血管易“中毒”。美國科學家研究表明,每天吸煙20支以上,冠心病風險會增加2~3倍。
防慢病
高血壓、糖尿病拖累心腦血管。沒有癥狀或不加控制的高血壓,是引發諸多血管病的導火索;而高血糖不僅累及微血管,還會導致大血管病變。
邁開腿
動得少,血管垃圾多,適量的有氧運動對血管有利無弊。智能舒經活血機,是傳承黃帝內經醫學結合人體工程學、中醫經絡學、生物全息理論、自然科學、臨床檢驗等多項醫學專業學科,融現代科技為一體的高科技產品,產品采用高頻、強磁、螺旋、離心力、遠紅外、自動控制螺旋沖刷血管積垢,被稱為“體內洗澡機”、“血管的清道夫”,可讓大家遠離心腦血管疾病、癌癥等其它疾病的發生。