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血管堵沒(méi)堵，測(cè)測(cè)這里就清楚
秋冬季節(jié)是血管堵塞的高發(fā)季，早晚溫差大，血管收縮變細(xì)，加上天氣干燥，一旦補(bǔ)水不足，容易導(dǎo)致血液粘稠度高，血液運(yùn)行不流暢，從而引發(fā)各種血管疾病，稍有不慎，將危及生命。
中老年人防范心腦血管疾病，除了勘測(cè)上臂血壓以外，還應(yīng)該給腿部也量量血壓。通過(guò)測(cè)量下肢血壓，算出踝臂指數(shù)，可以幫助早期發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈硬化。如何自測(cè)
采取標(biāo)準(zhǔn)仰臥式，暴露下肢，褲腿不宜過(guò)緊；將袖帶纏在腳踝上方，測(cè)量足背動(dòng)脈或脛后動(dòng)脈血壓。
先測(cè)量雙上臂收縮壓（高壓），取其平均值。如果兩側(cè)的高壓壓差大于10毫米汞柱，就以較高值為準(zhǔn)。然后測(cè)量雙腿的高壓，取其平均值。最后用腿部的高壓值除以雙臂的高壓值，得出的數(shù)值就是踝臂指數(shù)。
踝臂指數(shù)是下肢壓與上臂血壓最高值之比。正常數(shù)值應(yīng)高于1，若低于1，則說(shuō)明腿上有動(dòng)脈硬化，比值越小，情況越嚴(yán)重。
下肢動(dòng)脈硬化閉塞期早期一般無(wú)任何癥狀或癥狀不明顯，容易被忽視。50歲以上的中老年人，應(yīng)定期體檢，以便盡早發(fā)現(xiàn)疾病。
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