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如果你身邊也有經常失眠做夢的朋友，可以轉給他（她）看下，也許就能幫助到他。 　 首先要肯定的是：經常做夢，對身體也有傷害，不同的夢對應著不同的身心，治療方法也不盡相同。

“上病取下，百病治足。”這是中醫(yī)早就有的說法，腳部是人體的第二心臟。

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血管軟，壽命長，血管硬，壽命短。人45歲以后，人體內的血管斑塊就開始出現(xiàn)并變大。不要以為自己看起來似乎精力充沛，連感冒都很少，就可以輕松大意。其實身體里的血管已經悄悄老化，嚴重的還會造成血管堵塞，然后各種致命的老年病就會找上你！

有的人覺得，瘀是體內的垃圾，人人都會有，時刻會產生，就算這次把瘀祛除了，沒多久身體還是會自己產生瘀，沒什么大不了的。殊不知，水滴石穿，聚沙成塔，再小的瘀堵，如果不引起注意，也會釀成大的悲劇。