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原來這樣做，頸椎病可以無影無蹤
上午起床時感到手部僵硬，或指腹麻痹，同時會伴隨從后頸到側頸、肩膀的沉重感、手臂疲勞等癥狀。這是你已經入中年的信號，自頸至肩、手臂的癥狀群，醫學用語是頸腕癥候等部位發生的癥狀。
該癥狀是由于支撐頭部重量的7根頸部骨骼（頸椎），或骨和骨之間具有緩和作用的海綿狀組織的椎間板發生異常所致。
使用智能脊椎舒展機，躺著使用不分前后，每次使用不少于15分鐘，早晚各一次，一段時間后可見效果。
在身心放松的情形下，智能脊椎舒展機輕快搖擺你的腳部，帶動臀部、腰部、胸部、頸椎及脊柱，擴張心肺活動，讓全身筋骨肌肉進行充分的有氧充分運動，科學實驗證明，做有氧搖擺運動十五分鐘有走一萬步或100分鐘慢跑的運動效果。 搖擺運動可促進心肺機能，輸入新鮮氧氣到全身各細胞，使滯留和遲鈍的血液快速循環,排除體內積滯的有害物質，使人氣血供應暢順、容光煥發
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