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腰肌勞損不再是老年病,年輕人也要預防

腰齡不是一個專有醫學名詞,但是可以評判腰部是否健康。首先是看腰椎的變化,一般認為腰椎的變化可以分為四個階段。

第一階段:20~25

骨節間有炎癥,患者會疼痛僵硬,但是還沒有實質性的改變。    

第二階段:25~45歲

椎間盤有少量退化,骨刺開始少量出現,病人有關節僵硬,偶爾會有頭暈、脖子疼、坐得久會腰酸背痛等癥狀,易出現脊椎相關疾病。


第三階段:45~65歲

骨刺進一步長大但是沒長到一塊,還未“搭橋”,若神經根受到壓迫,可能出現手腳麻木、血壓不穩,甚至心臟功能異常。

第四階段:65歲以上

椎間盤在變薄的過程中,神經根受壓的可能性越來越大,至椎間盤完全消失時,如果該脊椎壓迫了神經根,則該脊椎無法復位,只有進行手術。

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    關注腰齡還要注意腰肌的變化。腰肌對腰椎能起到較好的保護作用。但是隨著年齡的增長,腰部肌肉力量逐漸變弱,容易導致腰肌勞損。長期腰肌勞損會加重患腰椎間盤突出的可能性。