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瑞士專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化，增加心源性猝死的風險。 2.運動少，血管垃圾多 長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個“不定時炸彈”，還會影響到毛細血管供血，并且隨時可能被引爆。

脊柱不僅僅是支撐你的身體、緩沖身體的壓力和震蕩以及保護內臟的器官；脊椎的病變也不僅僅是引起頸腰部的疼痛和麻木；它還可以引起心律失常、頭痛眩暈、胃痛腹瀉、血壓增高、性功能礙……

有些朋友不明白什么叫過血現象。很多人可能有過這樣的感受，你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥緊。當過一分鐘左右的時候，你會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色，而當你突然松開的時候，你會感覺一股熱流一直沖到了手指尖，同時手掌也會從白色，變成紅色，這種現象就稱為過血。說明你的經絡是通的。

脊柱保養的重要性:當你有頭、頸、肩、胸、腰、腿、的酸、麻、脹、痛時，表明，你的脊椎已經出現問題了。

　上有老、下有小的雙重壓力，讓很多人陷入身心俱疲的“中年危機”。經常熬夜，作息不正常，也不進行鍛煉，導致現在亞健康嚴重，世界衛生組織一項調查表明，全世界真正健康人僅占5％，病人占20％，75％的人處于亞健康狀態。