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心臟是生命的發(fā)動機，然而很多人卻不懂得珍惜，現(xiàn)實生活中，人們的許多行為、習(xí)慣都在傷害它。 我國每年僅死于心腦血管病的人數(shù)達300萬，心臟病每年直接導(dǎo)致55萬人死亡，相當(dāng)于一個中等城市的總?cè)丝凇６臼切哪X血管疾病的高發(fā)期，專家提醒注意下面這些情況！

大家都知道醫(yī)生搶救病人時，第一個動作就是給病人帶氧氣罩，同時把病人的腳抬高，為的是血液能很快的回流心臟，加大腦的供血量，如果一個人的大腦缺氧幾分鐘后，人就會休克，失去知覺，搶救不及時就會死亡或者只有呼吸和心跳，沒有思維，成了植物人，這就是大腦缺氧所致，用脊椎舒展機時，雙腳始終處于高過頭的姿勢。

腰痛是一種常見病，尤以女性為多。無論是青春期少女還是中老年的婦女，她們的一生中至少有一次腰痛的經(jīng)歷。女性腰痛除了與特殊的生理因素有關(guān)外，還有很多導(dǎo)致腰痛的原因：

把每個腳趾頭都分離，腳趾打得越開，說明你的經(jīng)絡(luò)越通暢。 另外，醫(yī)學(xué)專家提出多動腳趾可健胃的觀點。因此，胃腸功能較弱的人，不妨經(jīng)常鍛煉腳趾。

如果你愛你的家人，怎么可以沒有健康知識呢？你知道，有多少父母正在犯罪，他們不知不覺消滅了自己的孩子的免疫力，孩子一生病，就上醫(yī)院掛水。直到有一天，疾病全面爆發(fā)，他們還始終認為自己倒霉，是孩子不幸，卻不知道，正是自己種下的禍根。