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手腳冰涼別大意,小心疾病纏上你
一到秋冬季,手腳冰涼的毛病就又來了。無論捂得多嚴(yán)實(shí),手和腳都難以暖起來。這是為什么呢?
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再見,腰腿疼!頸椎病肩周炎
頸椎摸上去很硬、很涼,而且一轉(zhuǎn)就會嘎巴嘎巴響,其實(shí),這就是因?yàn)槲覀兩眢w的氣血供應(yīng)不上,骨頭在干磨!
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年輕不養(yǎng)生,老來養(yǎng)醫(yī)生
很多人的健康,都是毀在自己的觀念里,總以為自己很健康,拒絕跟你聊養(yǎng)生。但是,在這個(gè)世界上可以有人替你開車,替你賺錢,替你花錢,但沒人可以替你生病!
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選對生活方式可以健康一生
什么東西都講求度,吃飯有度,睡覺有度,鍛煉也有度。 不鍛煉不好,過度鍛煉也會降低免疫功能。每天鍛煉半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí),鍛煉內(nèi)容可以采取最簡單的辦法,每天使用舒經(jīng)活血機(jī)15分鐘就行了,這是最簡單、最經(jīng)濟(jì)、最有效的辦法。
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十病九寒,百病寒為先,看這里!冬天驅(qū)寒有妙招
動為陽,靜為陰,生命在于運(yùn)動,只有常運(yùn)動,氣血才能不淤不堵。而現(xiàn)代人最缺的就是這個(gè),在家歇著,出門坐車,上班一坐坐一天,總不動氣血運(yùn)行就弱,體力就會下降,內(nèi)臟功能減弱,則寒從內(nèi)生。
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