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人的健康離不開兩大要素
人的健康離不開兩大要素：1）足夠的氣血；2）暢通的經絡（包括血管和排泄垃圾的通道）。
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低頭玩手機，健康拉“頸”報
近年來，頸椎病患者越來越多，其中經常玩手機的“低頭族”占有很大的比例。曾有醫學專家說過：人的頸椎就好像一根彈簧，你老是低著頭，它就總保持一個姿勢和曲度，時間久了，彈性就越來越弱，最后就不能還原了。
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這些細節可能謀殺你的心臟
（1）暴飲暴食。進食過飽，胃壁擴張，會使肺內壓力升高，導致心臟代謝增加，容易誘發心肌梗塞。因此，中老年患者每餐不宜吃得過飽，一般七八成即可。
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早衰征兆，快看你有沒有中招！
每個人都怕老。有的人，年近60依然精力充沛，能從容應付繁雜工作；而有的人，明明才30出頭，便形衰力竭，日常事務都做的氣喘吁吁。
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